Faalangst

Letterlijk betekent faalangst de angst om te falen. Je bent bang dat ondanks een goede voorbereiding er een mislukking volgt. Eigenlijk is er vooraf al spanning en speelt de gedachte ‘het zal wel niet gaan lukken’ een grote rol. Faalangst ontstaat vaak bij een bepaalde taak waar een beoordeling of verwachting aan vastzit. Door de angst presteer je vaak onder je niveau.

Herken je jezelf in onderstaande klachten?

•  Concentratieproblemen

•  Slaapproblemen

•  Somatische klachten zoals buik- en of hoofdpijn

•  Moeite hebben om contacten te maken met leeftijdsgenoten of om deze te onderhouden

•  Veel bevestiging vragen

•  Gevoelig zijn voor kritiek

•  Nooit tevreden zijn met hun eigen prestaties

•  Blokkeren tijdens sportwedstrijden

•  Geen vragen durven te stellen in de klas of antwoord te geven

•  Niet aan huiswerk willen beginnen

•  Boos, opstandig gedrag

Herken je jezelf in bovenstaande klachten dan kan er sprake zijn van faalangst.

www.reiswijze.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *